100 bpm-es újraélesztés. Új módszert tanultunk.

100 bpm-es újraélesztés. Új módszert tanultunk.

A módszer:

 

100 BPM

A BPM (Beats Per Minute) az egy perc alatt végbemenő leütések száma egy adott műben. A zenei tempók mérésére szolgáló mértékegység. A 100-as értékű dalok ismerete abban segít, hogy szívmasszázs közben az újraélesztést végző fél eltalálja a megfelelő ritmust.

Szívleállás utáni újraélesztésnél segítheti az optimális, percenként mintegy százas mellkasi kompressziószám fenntartását, ha az ember közben olyan dalokat dúdol magában, melyek 100 bpm-es ritmussal rendelkeznek, mint például az Abba jól ismert slágere, a Dancing Queen.

A szívmasszázs ideális ritmusa

Az újraélesztési technika, köszönhetően a legújabb fejlesztéseknek és kutatásoknak, már könnyedén, akár 15 perc alatt is megtanulható egy labda segítségével. A kulcs a bátorság, a hősiesség és a másokra való odafigyelés, hogy amikor valaki összeesik mellettünk hirtelen szívhalál következtében, merjünk cselekedni és ne másoktól várjunk segítséget. A megfelelő technika ismeretében és a másokért érzett felelősségünk tudatában életeket menthetünk. A módszert egy egyszerű gumilabda segítségével oktatják, a szájon át történő lélegeztetésre ebben az esetben nincs is szükség. Ritmusérzék viszont nem árt hozzá, hiszen az ideális ritmus a szívmasszázsra 100 BPM.

Hallgassátok az alábbi dalokat, hogy ott lüktessen a véretekben a megfelelő ritmus, amit bármikor előkaphattok, amikor szükség van rá!

1. Beyoncé – Crazy In Love – https://www.youtube.com/watch?v=ViwtNLUqkMY 
2. Justin Timberlake – Rock Your Body- https://www.youtube.com/watch?v=TSVHoHyErBQ 
3. Shakira – Hips Don’t Lie – https://www.youtube.com/watch?v=bnc0nADRpTI 
4. KT Tunstall – Suddenly I See – https://www.youtube.com/watch?v=9AEoUa0Hlso
5. Natasha Bedingfield – Unwritten – https://www.youtube.com/watch?v=b7k0a5hYnSI 
6. Maroon 5 – She Will Be Loved – https://www.youtube.com/watch?v=nIjVuRTm-dc
7. Rihanna & Elephant Man – Pon de Replay – https://www.youtube.com/watch?v=V_qS-l_s0Mc 
8. Stevie Wonder – Superstition – https://www.youtube.com/watch?v=0CFuCYNx-1g 
9. ABBA – Dancing Queen – https://www.youtube.com/watch?v=xFrGuyw1V8s 
10. Linkin Park – Breaking the Habit – https://www.youtube.com/watch?v=acgvRle07GI

 

2014.06.13 Hozzászólások: 28

28 hozzászólás a(z) “100 bpm-es újraélesztés. Új módszert tanultunk.” bejegyzéshez

    1. hosevelez

      sziasztok munich- ből írok csodát tesztek a műsorotokkal nekem és az itteni ung.-kal–figyelek—-1 nap – …..janííííí voltár már mogyoróskán.—-válaszolj és szetetném ha beszélnél 1 percet a várról.—volt Kókai—

  1. Gondolat Man
    Gondolat Man

    baromi vicces volt amit előbb bemondott egy műsorvezető nő nálatok, hogy mennyi szünetet köteles biztosítani egy munkahelyen a munkáltató mennyi időközönként…halálra röhögtem magam! Ugyanis én akárhol dolgoztam 8-10-12 órában az elmúlt 15 évben, sehol nem volt ilyen! Ha volt 5 percünk meghalni akkor kimentünk wc-re vagy kb. 2 perc alatt gyorsan benyomtunk valami kaját, de rohanunk is vissza, mert már 5 ügyfél rádugrott, hogy segítsünk neki..ahol meg nem ez volt, ott a főnök nézte ki mit csinál, és ha már másfél percig néztük csak a monitort mert teszteltünk valamit, egyből ránk küldte telefonon a kisfőnököt, hogy mit csinálunk, netezni tilos, meg dolgozz!

MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!